Правильная техника чистки зубов обычной и электрической зубной щеткой, как чистить правильно

Неправильный уход за зубами и полостью рта приводит к развитию кариеса, пародонтита, гингивита и прочих стоматологических заболеваний. Многие уверенны, что достаточно чистить зубы дважды в день, и они всегда будут здоровыми и крепкими. Но состояние зубов во многом зависит не от того, сколько, а от того, как чистить зубы.

Существует множество методик чистки зубов. Конечно, не обязательно, знать их все. Достаточно знать, как выглядит самая простая правильная техника чистки зубов. Хотите обучиться стандартному или другому методу чистки зубов, приходите в нашу клинику. Опытные стоматологи помогут вам выбрать подходящую щетку и пасту, научат правильно чистить зубы и дадут массу полезных советов.

Прежде, чем понять, как правильно чистить зубы, давайте разберемся, для чего это вообще делать. В ротовой полости каждого человека обитает множество потенциально опасных бактерий, которые в процессе переработки сахара из пищи выделяют кислоту, разрушающую зубную эмаль. В итоге на поверхности зуба формируется налет.

Для того, чтобы этот налет не становился толще и обширнее, необходимо чистить зубы каждый день утром и вечером. И важно делать очищения правильно. Регулярная и, самое главное, правильная чистка зубов помогает избавиться от 60% зубного налета и защитить десна от болезней. Кроме того, систематические очищения налета позволяет зубам оставаться белыми и эстетичными.

Электрический прибор помогает очищать поверхности зубов быстрее и качественнее. Поэтому время процедуры можно сократить до 2 минут. В таких щетках почти всегда имеется встроенный механизм, благодаря которому вибрация щетки осуществляется каждые полминуты. Именно столько времени человек должен уделять на чистку каждой четверти полости рта.

Определившись со временем, возникает вопрос: «А как часто нужно чистить зубы?». Кто-то считает, что достаточно утренней чистки, а кто-то, наоборот, проводит очищение зубов после каждого приема пищи. Но ни первый, ни второй вариант не являются правильными. Зубы нужно чистить дважды в сутки: утром и вечером. Если делать это реже, избавиться от всего налета на поверхности не получится. А если чаще – возможно повреждение зубной эмали и десны.

При выборе зубной щетки первым делом нужно определиться с ее типом: механическая или электрическая. Электрические щетки стоят дороже, но они очень удобные, простые в использовании и эффективные. Благодаря тому, что они не оказывают чрезмерного физического воздействия, такая щетка отлично подойдут людям с повышенной чувствительностью зубов и десен.

Если вы выбираете электрическую щетку необходимо обратить внимание на наличие режимов и других полезных функций, а также имеются ли насадки. Наличие нескольких насадок позволяет использовать одну щетку всей семьей, что довольно таки выгодно.

Если выбирать среди механических щеток, следует отдавать предпочтение средней жесткости. Мягкую щетину рекомендуется выбирать только людям со склонностью к кровотечениям десен. Жесткие щетки подходят тем, у кого имеется повышенное формирование зубного налета и камня. Их можно использовать только по назначению врача.

В завершение нужно уделить внимание материалу щетинок. Лучше всего выбирать синтетические изделия. Они износостойкие, упругие, более простые в обработке, не повреждают эмаль.

Каждые 3-4 месяца зубную щетку нужно менять.

Для здоровья зубов важно не только уметь их правильно чистить, но и использовать для этого подходящую зубную пасту. При выборе в первую очередь нужно обращать внимание не на то, сколько стоит зубная паста или насколько она популярная, а на индивидуальные особенности полости рта.

Если десна чувствительные, следует отказаться от составов с абразивными веществами и отдать предпочтение лечебно-профилактическим изделиям с противовоспалительными компонентами. Для укрепления зубной эмали необходимо выбирать пасты с фтором.

Для людей, у которых нет стоматологических проблем, подойдут гигиенические зубные пасты, которые не оказывают никакого терапевтического эффекта, а лишь убирают налет и неприятный запах. Для отбеливания зубов можно приобрести пасту с отбеливающим эффектом, в составе которой есть абразивные вещества и перекись водорода.

Если не знаете, какую зубную пасту выбрать, проконсультируйтесь у нашего стоматолога.

После всех манипуляций настоятельно рекомендуется еще воспользоваться зубной нитью для очищения межзубных промежутков от кусочков пищи. Для этого нужно взять примерно 30 см зубной нити, завести ее в пространство между зубами и несколько раз проведите ней вверх-вниз. При наличии брекетов или коронок дополнительно воспользуйтесь ирригатором.

В ходе всей чистки важно надавливать щетиной на зубы, но не сильно, чтобы не повредить эмаль и десна.

В связи с тем, что сегодня многие люди выбирают удобство и скорость, вопрос «Как чистить зубы электрической щеткой?», становится все популярнее. В целом чистку нужно проводить так же, как и в случае с механической щеткой. Единственное, что в этом случае не нужно надавливать на поверхности зубов или совершать какие-то движения.

Достаточно щетку с зубной пастой расположить в полости рта под наклоном в 45 градусов, включить ее в работу и без лишних усилий перемещать от одних зубов к другим. Благодаря встроенному мотору щетка сразу после включения в работу начинает пульсировать, чистящая головка двигается туда-сюда, за счет чего и происходит чистка зубов и десен.

Современные электрощетки имеют разные режимы, благодаря чему процесс чистки зубов становится еще проще и эффективнее. Электрическая зубная щетка может быть разного типа: ротационная, ультразвуковая, звуковая. И техника чистки у них может несколько отличаться. Поэтому лучше всего перед началом процедуры внимательно изучить инструкцию или проконсультироваться у врача.