Что делать с дентофобией?
Советы психологов
Рано или поздно каждому из нас приходится посетить кабинет стоматолога.
Но почему-то именно его мы боимся до дрожи в коленях и откладываем прием до последнего. Бывает и такое: взрослый человек не может контролировать ни себя, ни свой страх. Паника одолевает, и чтобы ни говорили, какими новомодными анестетиками ни привлекали, все тщетно.
Страху даже дали название — дентофобия. А с фобиями к психологу!
Но почему-то именно его мы боимся до дрожи в коленях и откладываем прием до последнего. Бывает и такое: взрослый человек не может контролировать ни себя, ни свой страх. Паника одолевает, и чтобы ни говорили, какими новомодными анестетиками ни привлекали, все тщетно.
Страху даже дали название — дентофобия. А с фобиями к психологу!
Первый контакт со стоматологом
или когда начались все проблемы
Первое посещение к врачу происходит в детстве. Но ребенок ничего не знает о враче, кроме того, что ему скажут родители:
- "Сладкое нельзя, зубы будут болеть!", - говорит мама.
- "Хочешь без зубов остаться? Вырывать больно", - поддерживает папа.
Осознанное посещение кабинета стоматолога случается во взрослом возрасте. В этом случае страх может быть вызван непрофессионализмом некоторых врачей. Насмешками, неосторожными словами или неуместным юмором стоматолог только отталкивает пациента. Негативный опыт откладывается в подсознании, и вы забываете дорогу к врачу. Отказ от профилактики или лечения приведут к неизбежному удалению или более дорогостоящему лечению, чем это могло бы быть на начальном этапе. Не оставляйте без внимания дентофобию и любые заболевания полости рта!
Решение проблемы прямо сейчас
Ответьте себе на вопросы:
Чего конкретно я боюсь?
Нет, это не стоматолог. Сам врач как личность вас не пугает. Подумайте и выпишите все мысли на лист.
Что стало причиной так думать?
Возможно, это негативный опыт в прошлом (скорее всего детство). Возможно, вас просто запугали коллеги на работе. Важно найти первопричину.
Позитивный опыт
Найдите примеры, когда поход к стоматологу не оборачивался для человека теми эмоциями и переживаниями, что у вас. Уж поверьте, людей с положительным опытом достаточно!
Запишитесь на консультацию
Выделите время и почитайте отзывы о специалистах. Хорошие отзывы помогут успокоиться, сформировать доверие к врачу. На приеме поделитесь своим страхом со стоматологом. Ведь это важная часть анамнеза, как и знание о переносимых заболеваниях, аллергии на лекарства и тому подобное.
Справиться с дентофобией сложно, но возможно! Как и с любым другим страхом. Сейчас всё в ваших руках.
Но если страх больше вас, обратитесь к врачу-психотерапевту.
Но если страх больше вас, обратитесь к врачу-психотерапевту.
Вам может быть интересно
|
